Sejarah, Gaya dan Teknik Dasar Lompat Tinggi

Diposting pada

Lompat Tinggi – Pada artikel sebelumnya tentunya kabarkan.com dengan gamblang menjelaskan materi lompat jauh. Kali ini Kabarkan.com akan membahas secara gamblang materi lompat tinggi mulai dari lapangan, sejarah, aturan, tujuan dan teknik. Ini ratingnya.

Definisi lompat tinggi

Lompat tinggi adalah olahraga di mana atlet harus melakukan lompatan tertinggi tanpa menggunakan alat dengan jenis gaya yang berbeda (gaya gunting, gaya samping, tali dan gagal) atau gaya baru yang tidak melanggar peraturan internasional.

Sejarah,-Gaya-dan-Teknik-Dasar-Lompat-Tinggi

Berikut Ini Telah Kami Kumpulkan Yang Bersumber Dari Laman https://kabarkan.com/ Yang Akhirnya Saya Tuliskan Disini.

Keempat gaya ini memungkinkan atlet lompat tinggi melompat dari sisi kiri atau kanan untuk melepaskan kaki mereka dari mistar

Sejarah lompat tinggi

Menurut sejarah olahraga ini sudah ada sejak 776 SM. Lulus dan berpartisipasi dalam Olimpiade Yunani kuno. Sayangnya, catatan sejarah tidak lengkap untuk memastikan bahwa kisah sejarah kuno olahraga lompat tinggi memuat beberapa informasi tentang bentuk, gaya, lapangan, aturan, dan semua pro dan kontra dari olahraga seperti yang telah ada sejak zaman modern.

Karenanya, olahraga ini kemudian dikenal dengan nama atletik modern, pertama kali diperkenalkan dan juga diperkenalkan pada Olimpiade di Skotlandia pada abad ke-19.

Teknik dasar

Ada 4 teknik dasar yang harus dikuasai seorang atlet, seperti yang dijelaskan di bagian berikut ini:
awalan

Tidak ada ketentuan untuk memulai atlet lompat tinggi, tetapi sebagian besar atlet lompat tinggi penyisihan lari. Mulai dari kecepatan rendah hingga kecepatan tertentu, mengikuti strategi menuju kotak di mana saja.
penolakan

Baca Juga :  Bokeh Museum Full Video Sexy Bokeh Full 18 ++ Se 2018

Penolakan atau lompatan dilakukan dengan kaki terkuat sehingga seluruh tubuh terangkat ke arah dan melewati palang. Tugas kaki tidak hanya mendorong (dengan kaki terkuat) tetapi juga mengayun (dengan kaki yang lain) sehingga lompatan ini berhasil melewati mistar, seperti ada lompatan dan ayunan dalam permainan ini.

Penerbangan

Dalam hal ini, itu adalah keadaan di mana tubuh atlet mulai bangkit untuk melewati mistar. Pada tahap ini atlet dapat melakukan teknik tertentu sesuai dengan gaya yang digunakan.

Pendaratan

Pendaratan adalah saat tubuh melintasi palang dan jatuh di atas matras. Ada dua metode pendaratan, berlutut umum: mendarat di kaki kedua atau mendarat di tubuh bagian atas.

Jenis gaya

Berikut ini adalah beberapa jenis gaya dari lompat tinggi termasuk:

Gaya gagal

Metode yang menggunakan teknik ini adalah kebalikan dari teknik gaya straddle. Teknik flop menunjukkan punggung (punggung) sedikit miring ke bawah ke kiri, tidak lagi tegak lurus dengan palang.

Gaya mengangkang

Dengan gaya ini, tubuh kita melewati palang, meliuk dan berputar sehingga postur tubuh kita tetap pada palang sambil berbaring. Teknik ini dapat dilakukan dengan memulai halaman dengan 4, 6, 8, atau 10 langkah tergantung pada ketinggian target yang Anda lintasi.

Gaya gunting samping

Ini ditemukan oleh Sweney. Gunting model ini sering disebut dengan gaya Sweney. Pada awal tahun 1880 Pak Swenwy menggunakan gaya jongkok, namun diyakini hal tersebut salah hingga akhirnya ia mengubahnya menjadi gaya gunting. Kemudian Sweney menciptakan Gaya Gunting Samping pada tahun 1895

Regulasi

Berikut ini adalah aturan umum untuk pertandingan terdekat:

Peserta mengenakan seragam dan semua karakteristiknya memenuhi standar yang ditetapkan panitia, misalnya mengenai jenis sol sepatu yang diperbolehkan.
Peserta tidak diperbolehkan untuk menjatuhkan bar.
Penolakan harus dilakukan dengan satu kaki.
Setiap pelompat memiliki 3 kesempatan untuk melompati palang dengan ketinggian yang sama. Jika atlet tidak melebihi batas yang ditentukan pada tiga kesempatan ini, dia akan gagal.

Baca Juga :  Pengertian Sosiologi Menurut Para Ahli Serta Sejarah, Ciri

Lihat Juga : contoh surat tanda terima barang